Vet vem du är, vad du vill och lyssna till dig själv. Balans, helhet och kraft.
Inte kan det bli mer enkelt än så.
Hälsobiten i mitt liv har de senaste åren styrts mer och mer av förmågan att lyssna till vad jag behöver, Just i den stunden.
Då handlar det inte bara om maten, kosten. Det handlar som sagt om hela cirkeln av liv och välbefinnande.
Helgen i Stockholm blev nästa etapp på min strålande väg. När man, som jag sa, lyssnar till sig själv kommer man rätt, och även i kontakt med de människor eller platser som leder en till nästa etapp. Det är du själv som leder dig rätt genom att lyssna och vara i stunden. Vilken helg det har varit!
Alltså, låt inte andras vanor bestämma dina vanor. Låt inte samhällets schema bli ditt och låt inte inlärda föreställningar om hur allt ska se ut, sätta krokben för dig själv.
Det gäller allt från arbete, sömntimmar, mat och aktiviteter till omgivning, boende och relationer. A L L T
Just nu känner jag att jag behöver mer lagad mat och värme. Min kropp är kall och det är jag inte van vid. Därför lyssnar jag på det och känner hur värmen och balansen kommer tillbaka.
Utanför vräker regnet ner och arbete i trädgården är en omöjlighet. Istället bjöd jag min käraste extramormor på lunch och sitter och läser min nya bok om Ayurveda. Den ursprungliga kunskapen visar sig vara så som jag lärt mig själv att leva. Alltså finns kunskapen redan inom oss, redo att plockas fram och användas
Carrotlove från ett regnigt söder
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar