Det är grönsaksfest i min kropp!
Helt plötsligt kände jag att det var dags, min kropp ville vila från allt hoppade, resande, småätande här och (raw)ätande där. Det slog mig faktiskt mitt i natten att jag skulle festa på härliga färskpressade juice från råsaftcentrifugen under några dagar. Någon kanske kallar det för fasta men jag känner att det har en sådan negativ och gammaldags klang. En Juicerening, eller Juicefest är roligare såklart!
Varför? Tänker många då och det som dyker upp rent spontant är att jag önskar min kropp allt det bästa. Jag vill att min kropp skall må bra inifrån och ut, ha möjlighet att ta upp rena nutrienter utan att behöva bryta ner resten av fibrerna, fetterna och de fasta kolhydraterna någon gång ibland.
Som i en bild ser jag hur dessa livgivande enzymerna från juicerna far genom kroppen, lagar, plåstrar och rensar bort slaggprodukter som ligger och gottar sig någonstans i ett hörn. Jag ger kroppen endast basisk föda och hjälper den att återställa en bra och sund ph- balans med hjälp av huvudsakligen grönsaker. Frukter får hälsa på ibland också men tanken är att fruktosmängden (som påverkar oss massor) ska vara låg.
Faktum är att vi bär på så otroligt mycket gammal skräp i vår kropp som aldrig kommer ut om vi inte gör något åt det. Det finns skräckexempel på gammalt kött lagrat och ej riktigt nedbrutet hos folk som varit vegetarianer/veganer i över 10 år. Läskigt! Men det behöver vi inte gå in på här..
Viktigt! Denna process är ytterst känslig och många människor frigör inte bara fysiskt utan också psykiskt och själsligt lagrat "skräp" som är dags att släppa. Det är därför viktigt att vara i en trygg och lugn miljö. Om man bestämmer sig för att hålla på i riktigt många dagar eller är i någon form av fysisk obalans, skall man alltid få ett professionellt utlåtande först.
lite fusk med granatäpplekärnor:)
De perfekta omständigheterna dök upp. Tomt hus, långa skogspromenader med hunden, hemstudier och tysthet. Jag satte mitt mål på 5 dagar med bara rena juicer.
Jag skall inte skriva så mycket om processen eftersom den är oroligt individuell men jag har verkligen mått fantastiskt bra! Visst fanns det hungerskänslor men efter en tid ställer kroppen om sig och vänjer sig. Energin har flödat hela dagarna, tankarna har varit lätta och positiva. Smaksensationerna underbara! Som att smaklökarna föddes på nytt. Jag, vet det låter nästan religiöst men wow, hela kroppen fick just det den behövde.
Rena Juicer = Ren själslig och kroppslig Kärlek<3
Varför? Tänker många då och det som dyker upp rent spontant är att jag önskar min kropp allt det bästa. Jag vill att min kropp skall må bra inifrån och ut, ha möjlighet att ta upp rena nutrienter utan att behöva bryta ner resten av fibrerna, fetterna och de fasta kolhydraterna någon gång ibland.
Som i en bild ser jag hur dessa livgivande enzymerna från juicerna far genom kroppen, lagar, plåstrar och rensar bort slaggprodukter som ligger och gottar sig någonstans i ett hörn. Jag ger kroppen endast basisk föda och hjälper den att återställa en bra och sund ph- balans med hjälp av huvudsakligen grönsaker. Frukter får hälsa på ibland också men tanken är att fruktosmängden (som påverkar oss massor) ska vara låg.
Faktum är att vi bär på så otroligt mycket gammal skräp i vår kropp som aldrig kommer ut om vi inte gör något åt det. Det finns skräckexempel på gammalt kött lagrat och ej riktigt nedbrutet hos folk som varit vegetarianer/veganer i över 10 år. Läskigt! Men det behöver vi inte gå in på här..
Viktigt! Denna process är ytterst känslig och många människor frigör inte bara fysiskt utan också psykiskt och själsligt lagrat "skräp" som är dags att släppa. Det är därför viktigt att vara i en trygg och lugn miljö. Om man bestämmer sig för att hålla på i riktigt många dagar eller är i någon form av fysisk obalans, skall man alltid få ett professionellt utlåtande först.
lite fusk med granatäpplekärnor:)
De perfekta omständigheterna dök upp. Tomt hus, långa skogspromenader med hunden, hemstudier och tysthet. Jag satte mitt mål på 5 dagar med bara rena juicer.
Jag skall inte skriva så mycket om processen eftersom den är oroligt individuell men jag har verkligen mått fantastiskt bra! Visst fanns det hungerskänslor men efter en tid ställer kroppen om sig och vänjer sig. Energin har flödat hela dagarna, tankarna har varit lätta och positiva. Smaksensationerna underbara! Som att smaklökarna föddes på nytt. Jag, vet det låter nästan religiöst men wow, hela kroppen fick just det den behövde.
Rena Juicer = Ren själslig och kroppslig Kärlek<3
- Broccoli, rödkål, citron, morötter
- Blomkål, spenat, basilika, äpple, lime
- Rödbetor, groddar, ingefära, apelsin
- Selleri, grapefrukt, brysselkål, päron
Är du nyfiken på att läsa mer om dessa Juicereningar kan du söka på internet, läsa någon av de många böckerna som tar upp denna process eller skriv en kommentar med din fråga så ska jag svara så gott och hjärtligt jag bara kan!
Åh vilken UNDERBAR blogg!!! Man blir inspirerad och lycklig av den! <3 Tack! Ska testa dina recept.
SvaraRaderaHjärta<3
SvaraRaderaHej! låter riktigt bra, har gjort juice i kanske 3 månader, och jag älskar det, hoppas jag fortsätter livet ut. Skulle du kunna rekommendera några juiceböcker som du pratar om? :) inte bara på recept, utan också kunskapsmässigt :)
SvaraRadera