Thailands sol värmer ännu en dag och trädgården badar i solsken.
Varje dag beger jag mig till Bikramstudion för ett yogapass och igår föjde även Melodie (syster) med. Hon är en tvättäkta dansare och var glad för erfarenheten, men återvända?..njäää
I vilket fall som helst, vätskeintaget är tvunget att ökas och det görs med stor variation. Just i dagarna vänjer jag mig vid vattenmelon och börjar bli riktigt förtjust! På en fjärdedels melon (inhandlad på marknaden för 25bath=6kr) får jag tre stora glas med supergod melonsmoothie!
Enkelt och fantastiskt gott! Tar jag bort limen blir jag dock mer tvesamt inställd...
- Vattenmelon
- Färskpressad limejuice
- Färsk Pepparmynta
- Några isbitar
- Kärlek
Härlig Vattenmelon innehåller Lykopen (samma ämne som gör tomater, papaya, och aprikoser till riktig supermat) Några av de positva effekterna rån lykopen är:
- Lägre risk för kärlsjukdomar och bättre kärlhälsa
- Män har lägre risk för att utveckla prostatacancer
- Lykopenet i kombination till C-vitamin stärker din hud! Att ta hand om det största organet vi har är tokbra att tänka extra mycket på här i solen.
Bali börjar verkligen att dra nu känner jag och hela min själ längtar!
Imorgon kommer Lovisa hit!<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar